ILKKA MATILA, VALMENNUS  ja TESTAUS

Ilkka on Fysioterapeutti ja pitkän linjan urheilumies:

  • AC Oulun fysiikkavalmentaja 6 vuotta
  • OVS tennistalenttien fysiikkavalmentaja
  • ONS fysiikkavalmentaja
  • lukuisia yksilölajien valmennettavia mm. tennis, laskettelu ja golf

TESTAUS

  • ponnistusvoima (hyppymatto)
  • nopeustestit (kennot)
  • lihasvoimatestit (nHance)
  • voimatesti

VALMENNUS

  • YOYO – training
  • Eccotek training
  • yksilöllinen fysiikkavalmennus 

Videoita YOYO- ja Räjähtävävoimaharjoitus

 

”Voit välttää lihas – ja rasitusvammat oikealla harjoittelulla”

Oma_kuva
Ilkka Matila
Fysioterapeutti / fysiikkavalmentaja (yksilö-joukkue)

Puh. 0400 922 649
if.ec1585081063namro1585081063frep@1585081063alita1585081063m.akk1585081063li1585081063

 

 

Kuntokeskus Performance

Kajaaninkatu 17, Oulu

puh. 0400 922 649

if.ec1585081063namro1585081063frep@1585081063alita1585081063m.akk1585081063li1585081063
www.performance.fi