ILKKA MATILA JA VALMENNUS

 

Ilkka on Fysioterapeutti ja pitkän linjan urheilumies. Hän on toiminut tällä hetkellä Ykkösessä pelaavan AC Oulun jalkapallojoukkueen fysiikkavalmentajana kuusi vuotta sekä ollut mukana juniorivalmennuksessa samaisen ajan. Ilkka on myös Palloliiton Pohjois–Suomen jalkapallopiirin fyysisen valmennuksen kouluttaja.

Ilkka on erikoistunut lasten ja nuorten urheilijoiden rasitusvammojen ennaltaehkäisyyn, hoitoon ja kuntoutukseen. Nykyiseen työnkuvaan kuuluu fysioterapian lisäksi myös valmentaminen

OVS ja Ilkka aloittivat yhteistyön(v.2017) 

Alla olevilla videoilla tennistalentit treenaat nopeusvoimaa ja räjähtävyyttä YOYO– laitteella

VIDEOT: Yhden jalan kyykky    MAVE    Askelkyykky    Kyykky  (Räjähtävyyttä lisää 14% kahdessa kuukaudessa)

OVS: n v. 2000 – 2004 syntyneet tennistalentit aloittivat määrätietoisen fysiikkaharjoittelun.

Suomen mestareita useista eri lajeista: Golf; Karina Kukkonen ja Jaapo Jämsä, Taitouinti Inka Hirsilä ja pariuinti Inka Hirsilä ja Sini Tuuli.

”6  1/2 – vuoden juniorijalkapallovalmentajaurani  aikana joukkueessani ei ollut yhtään rasitusvammaa eikä AC- Oulun pelaajilla yhtään lihasvammaa, pelaajilla jotka olivat joukkueessa mukana tammikuun alusta lähtien”. 

Oma_kuva
Ilkka Matila
Fysioterapeutti / fysiikkavalmentaja (yksilö-joukkue)

Puh. 0400 922 649
if.ec1526627190namro1526627190frep@1526627190alita1526627190m.akk1526627190li1526627190

Inka Hirsilälle jälleen Suomen mestaruus (joulukuu-16)

Inka Hirsilä Suomen mestari  inak_hirsila_allas

Ilkka Matilan valmennettavia.

kuntoutus
Performancen kuntosalilla on tarjolla ohjattua valmennus- ja kuntoutustoimintaa.

 

Kuntokeskus Performance

Isokatu 4, 90100 Oulu

puh. 0400 922 649

if.ec1526627190namro1526627190frep@1526627190alita1526627190m.akk1526627190li1526627190
www.performance.fi