ILKKA MATILA JA VALMENNUS

 

Ilkka on Fysioterapeutti ja pitkän linjan urheilumies. 

  • AC Oulun fysiikkavalmentaja 6 vuotta
  • OVS tennistalenttien fysiikkavalmentaja
  • ONS fysiikkavalmentaja
  • lukuisia yksilölajien valmennettavia mm. laskettelu ja golf

Ilkka on erikoistunut: 

  • lasten urheiluvammojen kuntoutus ja ennaltaehkäisy
  • urheiluvammojen hoito, kuntoutus ja ennaltaehkäisy

Eksentrinen voimaharjoittelu  14% lisää räjähtävyyttä 2 kuukaudessa.

 

”6  1/2 – vuoden juniorijalkapallovalmentajaurani  aikana joukkueessani ei ollut yhtään rasitusvammaa eikä AC- Oulun pelaajilla yhtään lihasvammaa, pelaajilla jotka olivat joukkueessa mukana tammikuun alusta lähtien”. 

Oma_kuva
Ilkka Matila
Fysioterapeutti / fysiikkavalmentaja (yksilö-joukkue)

Puh. 0400 922 649
if.ec1545045087namro1545045087frep@1545045087alita1545045087m.akk1545045087li1545045087

 

 

Kuntokeskus Performance

Isokatu 4, 90100 Oulu

puh. 0400 922 649

if.ec1545045087namro1545045087frep@1545045087alita1545045087m.akk1545045087li1545045087
www.performance.fi